هام! 3 نصائح للوقاية من الإجهاد الحراري في الحرمين الشريفين خلال موسم الحج 1445هـ
شددت وزارة الصحة السعودية على جميع الحجاج وضيوف الرحمن المتواجدين في المشاعر المقدسة بضرورة تجنب الإجهاد الحراري والذي يشمل الصداع والغثيان والتعرق الشديد وانخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه وذلك بسبب الارتفاع الشديد في درجات الحرارة في منطقة المدينة المنورة ومكة المكرمة خلال موسم الحج 1445هـ.
فقد أكدت المنصة التوعوية "عش بصحة" عبر حسابها الرسمي صباح اليوم أن أعراض الإجهاد الحراري تبدأ بالغثيان والصداع والتعرق والعطش الشديد، ناصحة بشرب الماء البارد حال الشعور بهذه الأعراض، مع الانتقال إلى مكان بارد، ورش الجسم برزاز من الماء بشكل وفير حتى يتم ضمان ترطيب الجسم بالكامل وتعديل درجة حرارته.
إقرأ ايضاً:شركات الطيران السعودية تعلن عن صرف بدل نقل وسكن في وظائفها : اليكم قائمة الوظائف المطلوبةالمهن التي لا تحتاج شهادات في مكتب العمل في الإمارات: تعرف عليها مكافأة الانتقال 16% من الراتب الأساسي!! عبدالرحمن العيبان يكشف التفاصيلمتوسطة الأجل.. سندات دولية مطلقة من شركة أرامكو بقيمة تزيد عن 5 مليارات دولار
كما شددت الوزارة عبر منصتها عش بصحة على ضرورة حمل الشمسية أثناء المناسك في جبل عرفات والمناطق المكشوفة والحرص على ارتداء ملابس فاتحة بالنسبة للنساء وذلك لتجنب امتصاص الحرارة من الشمس بفعل اللبس داكن اللون، مع شرب كميات وفيرة من المياه طوال اليوم.