شمس الشتاء | هذا هو الوقت المناسب للجلوس في الشمس بالشتاء.. الخضيري يوضح

الكثير من الشخصيات لا تعرف ما هو الوقت المناسب الذي يُمكن فيه التعرض إلى الشمس في الشتاء، وقال فهد الخضيري بخصوص هذا الأمر أن أفضل وقت للتعرض إلى الشمس في الشتاء والذي يُمكن فيه الحصول على فوائد الشمس هو الوقت الذي لا تلسع فيه الشمس الجلد وتحرقه.

كما أضاف إلى أن الوقت المناسب يكون بعد ارتفاع الشمس بساعة إلى ما قبل الغروب بساعة، وفي وقت الصيف يكون من الساعة العاشرة صباحًا ومن الساعة 5 عصرًا حتى ما قبل الغروب بساعة.
إقرأ ايضاً:المواد المحظور حملها في مطار دبي متى يتم صرف مكافأة تمهير .. طريقة التسجيل ؟مكافأة الانتقال 16% من الراتب الأساسي!! عبدالرحمن العيبان يكشف التفاصيلمتوسطة الأجل.. سندات دولية مطلقة من شركة أرامكو بقيمة تزيد عن 5 مليارات دولار

وتابع حديثه مشيرًا إلى أن يجب عليك أن تقوم بالاستلقاء ساعة واحدة باليوم تحت أشعة الشمس مباشرة وهذا مع الكشف عن الأقدام والساقين وحتى الركبة وأعلى الصدر والذراعين والأكتاف والرقبة ويجب تمرار ذلك من 3 إلى 4 مرات بالأسبوع.

• ما هو النجم الوحيد الذي تم ذكره في القرآن؟! خالد الزعاق يُوضح
• بعد إتمام صفقة القفاز الذهبي.. المهيدب يعلق على إتمام صفقة حارس المرمى البرازيلي
• بتوجيه من أمير المدينة المنورة تغيير الحاجز النحاسي المحيط بالمقصورة النبوية