5 خطوات تحمي القلب من الإصابة بالجلطات بنسبة 90% | نصائح الدكتور خالد النمر تعزز صحتك

قام الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب بالكشف عن 5 خطوات تحمي من حدوث جلطة القلب بنسبة 90%.

وقال النمر في تغريدة عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: "الخطوات التالية تقيك من حدوث جلطة القلب بنسبة 90%".
إقرأ ايضاً:جامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا تطرح وظائف للقطريين وغيرهم براتب 20000 ريالسلم رواتب سلاح الجو السلطاني العماني 2024مكافأة الانتقال 16% من الراتب الأساسي!! عبدالرحمن العيبان يكشف التفاصيلمتوسطة الأجل.. سندات دولية مطلقة من شركة أرامكو بقيمة تزيد عن 5 مليارات دولار

وكانت الخطوات التي قام بالكشف عنها ممثلة في الرياضة اليومية وعدم التدخين علاوة على التحكم في السكري والضغط والكوليسترول والابتعاد عن الضغوطات النفسية والاجتماعية مع الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه.

• ما هو النجم الوحيد الذي تم ذكره في القرآن؟! خالد الزعاق يُوضح
• بعد إتمام صفقة القفاز الذهبي.. المهيدب يعلق على إتمام صفقة حارس المرمى البرازيلي
• بتوجيه من أمير المدينة المنورة تغيير الحاجز النحاسي المحيط بالمقصورة النبوية