بيغمى عليك فورًا!! «خالد النمر» يكشف أسوأ الممارسات أثناء الرياضة.. والنساء أكثر تضررًا

أعلن الطبيب السعودي "خالد النمر" استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين عن مدى خطورة قلة شرب الماء على الجسم، وينبه كل فرد يمارس الرياضة بشكل يومي بشأن هذا الأمر.

فمن مخاطر قلة الماء بالجسم أثناء ممارسة الرياضة قد تعرض الشخص لهبوط مفاجئ بضغط الدم، فالهبوط في حال حدث دون ممارسة رياضة يمكن أن يُضبط إما بطعام معين أو علاج للضغط، ولا يسبب أي مشكلة.
إقرأ ايضاً:عقوبة الابتزاز الالكتروني في السعودية وطرق إثباتهاتحذير هام: مخالفات مرورية تصل عقوبتها للسجن في سلطنة عمان مكافأة الانتقال 16% من الراتب الأساسي!! عبدالرحمن العيبان يكشف التفاصيلمتوسطة الأجل.. سندات دولية مطلقة من شركة أرامكو بقيمة تزيد عن 5 مليارات دولار

لكن في حال تعرض له الشخص أثناء ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى إغماء الشخص تمامًا، بالأخص النساء وتحديدًا النساء النحيلات، فبعضهن يدوخ ويُغمى عليهن.

كما صّرح على صفحته الرسمية عبر منصة إكس: "وجوب شرب كمية كافية من الماء قبل وأثناء ممارسة الرياضة".

• ما هو النجم الوحيد الذي تم ذكره في القرآن؟! خالد الزعاق يُوضح
• بعد إتمام صفقة القفاز الذهبي.. المهيدب يعلق على إتمام صفقة حارس المرمى البرازيلي