مركز تعزيز الصحة النفسية بالسعودية: "التمر مفيد للصحة النفسية على السحور.. وهذه فوائده.."

أعلن مركز تعزيز الصحة النفسية بالسعودية عن بعض الإرشادات الجيدة التي يمكن لجميع الذين يعانون من مشكلة الأرق اتباعها وسيتمتعون بنوم مستقر وهادئ.

حيث أشار المركز إلى أهمية تناول التمور على السحور للمعتمرين، وقد أوضح فوائدها العظيمة التي تعود على الصحة النفسية بالإيجاب، حيث حث على تناولها بوجبة السحور.
إقرأ ايضاً:عقوبة الابتزاز الالكتروني في السعودية وطرق إثباتهاتحذير هام: مخالفات مرورية تصل عقوبتها للسجن في سلطنة عمان مكافأة الانتقال 16% من الراتب الأساسي!! عبدالرحمن العيبان يكشف التفاصيلمتوسطة الأجل.. سندات دولية مطلقة من شركة أرامكو بقيمة تزيد عن 5 مليارات دولار

وقد برز أهميتها في مساعدة الجسم والذهن على الاسترخاء والنوم لساعات طويلة، كما أنه يعمل على التعزيز من الصحة النفسية خلال شهر رمضان المبارك.

• ما هو النجم الوحيد الذي تم ذكره في القرآن؟! خالد الزعاق يُوضح
• بعد إتمام صفقة القفاز الذهبي.. المهيدب يعلق على إتمام صفقة حارس المرمى البرازيلي
• حمد الله على رادار أندية دوري روشن.. تعرف على التفاصيل